Спринцевание содой при беременности: рецепты

Спринцевание содой при беременности

К лечению методом спринцевания часто прибегают по разным поводам, в том числе и с целью излечения от инфекций во время беременности. Дело в том, что будущих мам нередко на протяжении всей беременности беспокоит молочница, а применение аптечных медикаментов в этот период жизни крайне нежелательно. Будущая мама в ответе не только за себя, но и за здоровье своего ребёнка, поэтому она должна понимать, всю необходимость лечения инфекционных заболеваний.

Спринцевание – это введение во влагалище различных лекарственных средств и препаратов при помощи клизмы со специальной насадкой. Обычно будущим мамам эта процедура не рекомендуется, но в некоторых случаях врач может ее назначить. Спринцевание при беременности используется как часть терапии при кандидозе и других заболеваниях мочеполовых путей.

sprin1

Спринцевание содой

Обычная пищевая сода является популярным народным средством, помогающим бороться с молочницей. Кандидоз проявляется более чем у половины беременных и некоторые будущие мамы в поисках простого и безопасного метода лечения останавливают свой выбор на растворе соды.

Принцип ее действия основан на том, что такое спринцевание понижает кислотность влагалища, создавая неблагоприятную среду для размножения грибка Candida.

Традиционная медицина не подтверждает эффективность этой процедуры для лечения молочницы. Раствор соды действительно уменьшает проявления заболевания (жжение, зуд), но не устраняет проблему полностью.

Поэтому такое орошение влагалища может применяться как временная мера, но это не отменяет необходимости медикаментозной терапии. Выполнять спринцевание содой при беременности допустимо только с одобрения лечащего врача.

Если вам все же были назначены орошения влагалища содовым раствором, процедуру проводят следующим образом:

  1. В стакане теплой (комнатной температуры) кипяченой воды растворяют 1 ч. л. соды, помешивая жидкость.
  2. Раствор набирают в грушу-спринцовку.
  3. Носик спринцовки вводят во влагалище и впрыскивают жидкость. Делать это нужно лежа, приподняв таз так, чтобы она не выливалась.
  4. Раствор держат во влагалище около 30 секунд. Рекомендуется вставать не сразу, а полежать хотя бы 10 минут после процедуры.

Не стоит злоупотреблять содовыми спринцеваниями, поскольку они могут нарушить микрофлору влагалища, вымыв полезные бактерии. Проводить процедуру более 5 дней подряд не рекомендуется.

Также опасность представляет резкое впрыскивание раствора или слишком глубокое введение носика спринцовки. Все это может раздражающее действовать на шейку матки. Если у женщины есть признаки истмико-цервикальной недостаточности(преждевременное размягчение и открытие шейки), спринцевания противопоказаны.
Одним из самых популярных и практически безотказных средств, смягчающих симптомы кандидоза и ускоряющим процесс лечения, является простая питьевая сода. Этот продукт часто используется в медицине и практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Также вы можете принимать её на любом этапе заболевания. Действие раствора заключается в том, что после процедуры происходит процесс изменения кислотно-щелочной среды во влагалище, что сокращается развитие болезнетворных микроорганизмов, ведь, как известно, лучше всего опасные бактерии развиваются в среде с повышенной кислотностью слизистых оболочек.

Для приготовления содового раствора необходимо взять стакан кипяченой воды, которая обязательно должна быть комнатной температуры, и развести в ней чайную ложку соды. Её нужно тщательно перемешать до полного растворения, а после набрать приготовленную содовую воду в спринцовку или крупный шприц, конечно же, без иглы. Саму процедуру введения жидкости во влагалище нужно проводить лёжа таким образом, чтобы таз был слегка приподнят, сама жидкость должна находиться во влагалище около тридцати секунд. После процедуры желательно минут десять полежать и отдохнуть. Спринцевание содой во время беременности – это достаточно ответственная процедура, потому что нужно быть предельно осторожной, дабы не нанести вред ни малышу, ни своему организму. В период, когда медикаментозное лечение практически невозможно из-за беременности, спринцевание содой - это одно из эффективных средств, которое поможет снять неприятные симптомы, таки как зуд и жжение. Спринцовка содой крайне не рекомендуется перед посещением гинеколога, так как изменённый кислотно-щелочной баланс не позволит врачу увидеть полную картину состояния вашего здоровья.
Конечно, процедуру спринцевания может назначить врач-гинеколог, если у пациентки есть на это показания. Но не будем лукавить, многие девушки, женщины прибегают к этому методу и без назначений специалиста. Спринцеванием лечат многое, но в основном этим способом пользуются при гинекологических заболеваниях или инфекциях.

Способ спринцевания иногда намного эффективнее и, нередко, помогает избежать медикаментозного лечения препаратами из аптеки. Но как же быть, если девушка беременна? Можно ли? Ведь, например, та же самая молочница, бывает при беременности очень часто и у многих женщин, а терпеть долгих девять месяцев не очень-то хочется. Что же делать? Прибегать ли к способу спринцевания, либо принимать препараты?

Содовые спринцевания при беременности: за и против

Спринцевание — метод воздействия лекарственных препаратов на слизистую оболочку влагалища путем их введения спринцовкой или клизмой со специальной насадкой непосредственно в вагину. При наличии показаний, данную процедуру назначает лечащий гинеколог. Нередко пациентки прибегают к такому способу лечения и без обращения к врачу.

Показаниями к спринцеванию являются различные инфекции и заболевания женских половых органов.

Все дело в том, что такое лечение в некоторых случаях более эффективно и безопасно, чем пероральный прием медикаментозных средств. Но как быть во время беременности? Целесообразно ли спринцевание с содой против молочницы в этот период? Ведь, статистически, более чем треть будущих мам страдает от этого недуга на том или ином этапе вынашивания ребенка. Можно ли делать спринцевание в этом случае или все-таки стоит обойтись традиционной медикаментозной терапией?

Если поискать отзывы по данной теме на страницах медицинских изданий или на медицинских же интернет-форумах, то можно обнаружить комментарии, весь смысл которых описывается фразой «нельзя под страхом смерти!». Может это немного утрировано, однако предостережений действительно хватает, причем иногда самых «фантастических», не имеющих никаких серьезных оснований. Также присутствует немало просьб объяснить, почему именно нельзя использовать спринцевание при беременности и какие могут быть последствия. В качестве возможных последствий содового спринцевания в отзывах могут указываться попадание воздуха в шейку матки и развитие гипоксии плода вследствие этого или заражение вирусными инфекциями, привнесенными извне раствором, которым спринцевалась женщина. Все это, естественно, не имеет никакой научной подоплеки, учитывая хотя бы то, что плод прекрасно защищен слизистой пробкой.

Спринцевание — это несложная процедура, но в любом случае нужно знать, как правильно её делать, чтобы не навредить ни себе, ни ребёнку

Есть, конечно, и рациональные зерна в потоках негативных псевдонаучных отзывов. В частности, это относится к вымыванию естественной микрофлоры влагалища при спринцевании. Такое состояние вызывает ослабление защиты слизистых покровов, повышает шанс проникновения болезнетворных микроорганизмов сквозь них и, как следствие, развитие инфекционного заболевания. Это, конечно, может иметь место при любом спринцевании, но только в случае многократного проведения процедуры в течение дня и при сильном напоре раствора. Ни один врач не посоветует такого своей пациентке (любой тип лечения должен быть согласован со своим наблюдающим гинекологом). Хоть среди специалистов-гинекологов нет единого мнения по рассматриваемому вопросу, большинство не исключает возможности использования как самого спринцевания во время беременности, так и применение содового раствора при данной процедуре.

Спринцевание содовым раствором при молочнице

Такой тип лечения молочницы является наиболее распространенным методом народной медицины. По статистике, около половины пациенток испытывают улучшение состояния уже после 2-3 процедур. После полного курса некоторые больные полностью избавляются от признаков кандидоза в области половых органов (жжения, зуда). Такой эффект обуславливается ощелачивающим эффектом соды. Грибок типа Candida живет исключительно в кислой среде, а в щелочной не только не может существовать, но и погибает.

Следует помнить, что такое лечение, как спринцевание содой должно осуществляться совместно с традиционным — медикаментозной терапией.

sprin2

Спринцевание ромашкой при беременности

Спринцевание ромашкой - хорошая вспомогательная процедура против многих заболеваний женских мочеполовых путей.

При молочнице спринцевание ромашкой снимет воспалительные процессы кожи и слизистых оболочек, которые провоцируются грибком кандида и широко известны всем как кандидоз или молочница. Это ненавистное многим заболевание действительно можно остановить, осуществив всего несколько спринцеваний с помощью чудодейственного отвара ромашки. Причина его эффективности заключается в том, что в нем содержатся органические вещества под названием сапонины, действие которых имеет седативный и очищающий эффект. При спринцевании отваром ромашки не происходит щелочной реакции, а также не вызывается сухость и раздражение.
При лёгких формах эрозии шейки матки, вызванных простыми стрептококками, спринцевание отваром ромашки в состоянии помочь, но при серьёзных осложнениях этого заболевания, к сожалению, процедура совершенно бессильна.
При цистите чаще всего применяют прогревающие ванночки, но можно дополнить процедуру лечения также и спринцеванием. Дабы избежать появления очередного очага инфекции, проводится орошение отваром ромашки мочеполовых путей.
Для приготовления отвара ромашки для спринцевания, нужно взять две столовые ложки сухих соцветий и литр воды. Насыпать траву в эмалированную посуду и заварить крутым кипятком, после поставить посуду на медленный огонь и довести отвар до кипения. Дать смеси остыть до тридцати восьми градусов и процедить сквозь марлевую салфетку, предварительно сложенную в четыре раза, и наполнить ею спринцовку.

Так же как и спринцевании содой, лучшее положение для процедуры будет лёжа. До введения спринцовки необходимо максимально расслабить мышцы влагалища, настолько, насколько это возможно. Отвар вводится внутрь с предельной осторожностью, не нужно сильно давить. Следите за тем, чтобы содержимое спринцовки не попало в полость матки, та как это может вызвать новые и еще более серьезные воспаления или даже осложнения. Весь приготовленный отвар постепенно вводится на протяжении от десяти до пятнадцати минут. Многие врачи рекомендуют совершать процедуру спринцевания вечером перед самым сном.
Ромашка – лекарственное растение. Отвар из ее соцветий активно используется в народной и традиционной медицине. Он обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, снимает боль и уменьшает раздражение слизистых оболочек.

Спринцевание во время беременности отваром ромашки ликвидирует зуд половых органов, часто присутствующий при кандидозе. Иногда он применяется в виде ванночек и орошений при цистите.

Также средство эффективно при незначительных повреждениях слизистой оболочки влагалища. Но нужно учитывать, что оно не устраняет бактериальные, грибковые и вирусные заболевания и используется только для облегчения состояния.

К преимуществам отвара ромашки относится полная натуральность, отсутствие негативного влияния на микрофлору влагалища и сухости слизистой после процедуры.

sprin3

Чтобы приготовить средство на один литр кипятка кладут 2 ст. л. сухих цветов ромашки (продается в аптеках). Отвар доводят до кипения и держат на огне несколько минут. Затем, смесь остужают и процеживают через марлю или мелкое сито.

Подготовленный отвар набирают в спринцовку и вводят ее носик во влагалище. Процедуру проводят в положении лежа, по аналогии с содовым раствором.

При этом нужно максимально расслабиться и следить за глубиной проникновения, чтобы не стимулировать шейку матки. Отвар впрыскивают постепенно, в течение 10 минут. Желательно проводить процедуру перед сном.

При правильном введении ромашковый отвар безопасен для здоровья.

Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости этого растения. Но даже если у вас нет аллергии, применять средство при беременности можно только посоветовавшись с лечащим врачом.

Спринцевание от нежелательной беременности

Спринцевание, согласно статистическим данным, снижает шанс нежелательной беременности на 15%. Если у вас был незащищенный секс, рано или поздно вы задумаетесь о последствиях, подумаете, готовы ли вы продолжению своего рода, позволяет ли вам это ваше нынешнее положение, будет ли у ребёнка заботливый отец и так далее. Не стоит впадать в панику, ведь мысли о будущем - это одна из особенностей нашего мозга, связанная с его аналитическими способностями. Дабы предостеречь себя от незапланированной беременности в данном случае, можно подмыться теплой водой и сделать спринцевание спермицидным раствором, в состав которого входят вода комнатной температуры с добавлением нескольких капель лимона. При проведении процедуры необходима предельная осторожность, ведь неправильное спринцевание может с лёгкостью травмировать слизистую влагалища и нарушить её микрофлору.

Спринцевание Хлоргексидином

Раствор хлоргексидина – местный антисептик, продающийся в любой аптеке и отпускаемый без рецепта. Это прозрачная жидкость, не имеющая запаха и выглядящая как обычная вода. При введении во влагалище он оказывает дезинфицирующее воздействие и эффективен против грибковых заболеваний, в том числе кандидоза.

Спринцевание хлоргексидином при беременности выполняется так:

  1. Необходимо лечь и принять удобное положение.
  2. Открутить колпачок средства.
  3. Ввести кончик флакона во влагалище. Обычно хлоргексидин имеет удобный наконечник, поэтому его можно использовать без спринцовки.
  4. Небольшое количество средства аккуратно выдавливают, после чего нужно несколько минут полежать.

Хлоргексидин нельзя назначать себе самостоятельно и использовать дольше, чем рекомендовано врачом. Обычно курс лечения не превышает 10 дней.

Злоупотребление спринцеваниями с Хлоргексидином может нарушить нормальную влагалищную среду и привести к развитию бактериального вагиноза. Кроме того, препарат способен вызвать аллергическую реакцию в виде покраснения и отечности на коже и слизистых.

sprin4

Спринцевание Мирамистином

Препарат Мирамистин по принципу действия схож с Хлоргексидином. Он применяется для профилактики и лечения инфекций, в том числе венерических, а также скорейшего заживления ран и повреждений.

Если возникает необходимость, использование Мирамистина при беременности допускается. Он действует местно и не всасывается в кровь, поэтому риск для ребенка минимален.

Клинические исследования не выявили никакого негативного влияния препарата на развитие плода. Но все же его применение в виде спринцеваний не рекомендуется до 14 недели беременности.

При введении во влагалище Мирамистин может вызывать легкое жжение, которое вскоре проходит самостоятельно и не требует отмены средства. Его, как и любой другой медицинский препарат, нужно использовать после согласования с врачом, и учитывать возможность возникновения аллергии на действующие компоненты раствора.

Мирамистин выпускают во флаконах, снабженных удобной насадкой или специальным наконечником, позволяющим обходиться без груши-спринцовки. Препарат вводят во влагалище, лежа на спине.

За одно применение нужно впрыснуть 5-10 мл раствора, после чего насадку извлекают и сохраняют позу 2-3 минуты, чтобы средство успело подействовать. Длительность лечения подбирают индивидуально, обычно оно составляет до 10 дней.

Спринцевание уксусом от беременности

Использование уксуса в качестве средства для спринцевания от нежелательной беременности - это народный метод, который давно стал причиной споров многих специалистов из-за своего неоднозначного действия. В народных рецептах от беременности говорится, что уксус добавляют в литр кипяченой тёплой воды в размере двух столовых ложек, и этот раствор используется для спринцевания влагалища сразу же после полового акта. Такая процедура при частых использованиях может повредить слизистую оболочку своей кислотой и вызвать множество инфекционных заболеваний, которые непременно приведут к неприятным последствиям. Это достаточно большая плата за нежелание использовать традиционные средства контрацепции. Поэтому, принимая решение об использовании спринцевания уксусным раствором, помните, что вы берёте на себя большую ответственность за здоровье ваших внутренних органов, ведь неправильное проведение процедуры может обеспечить вам далеко неприятную поездку в машине скорой помощи в больницу.

sprin5

Спринцевание марганцовкой при беременности

Спринцевание раствором марганцовки используют в качестве содействующего средства в лечении воспалений женских половых органов, а также в качестве предохранения от нежелательной беременности. Однако необходимо отметить, что процедура спринцевания раствором марганцовки, является не только ненадежным контрацептивом, но и может привести к ожогам, нарушению микрофлоры внутренних органов и появлению новых бактериальных заболеваний. По этому очень важно соблюдать меру и действовать строго по инструкции. Для проведения процедуры нужно сделать 0,02–0,1 % раствор марганцовки - это приблизительно десять кристаллов препарата. Цвет воды должен быть еле-еле розовым, в противном случае процедура нанесёт вам вред. Чтобы не говорили, о чудодейственном противомикробном действии раствора марганцовки, факт остаётся фактом - действие очень кратковременное. Нужно использовать всегда только свежий раствор, а беременным и вовсе нежелательно прибегать к таким мерам, как спринцевание марганцовкой.

Спринцевание перекисью водорода при беременности

Каждая женщина, которая где-то услышала, прочитала или получила в качестве совета информацию о спринцевании перекисью водорода должна знать, что биологические процессы во влагалище направлены на выполнение защитных функций и продуцируют слизь, которая выводит наружу все лишние элементы и убивает бактерии. Если микрофлора влагалища в порядке, то в неё есть лактобактерии, которые производят перекись водорода, поддерживая в ней кислую среду, не пригодную для вредоносных микроорганизмов. А если же кислотно-щелочной баланс сдвигается в щелочную сторону, то своё развитие начинает. При правильной дозировке спринцевание перекисью водорода поможет вам восстановить кислотность, однако делать всё нужно строго по инструкции:

Для процедуры орошения влагалища нужно использовать только кипяченую воду, идеальная температура которой от 37 до 38 градусов. Затем 100 мл трёхпроцентного раствора перекиси водорода смешать с 300 мл воды. Если необходим раствор более слабой концентрации, добавьте две столовые ложки.
Спринцевание проводят как уже описывалось ранее. Залейте в спринцовку получившийся раствор, а её наконечник вводите во влагалище. Когда вы сжимаете спринцовку, во влагалище струёй попадает жидкость. Процедура выполняется на протяжении пятнадцати минут. Сначала спринцевания проводятся дважды в день, затем по мере улучшения состояния через день, и, наконец, один – два раза в неделю. Курс лечения состоит из семи–десяти процедур.

Правила выполнения процедуры на ранних сроках

Спринцевание во время беременности в первом триместре любыми, даже натуральными, средствами нежелательно. Но если необходимость влагалищных орошений возникла и врач считает такой способ лечения наиболее рациональным, будущей маме нужно позаботиться о правильном проведении процедуры.

Очень важно соблюдать рекомендуемую дозировку препарата и частоту его применения, не злоупотреблять спринцеваниями, вводить раствор или отвар медленно и максимально осторожно.

Резкое и глубокое впрыскивание средства может привести к восходящему распространению инфекции, что небезопасно для малыша. Кроме того, стимуляция шейки матки на этом сроке способна спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности.

Если у вас есть аллергия на какие-либо препараты, нужно проинформировать об этом своего гинеколога. Исходя из этих данных, врач сможет скорректировать лечение и подобрать безопасное средство.

Может ли спринцевание использоваться для прерывания беременности?

К сожалению, некоторые женщины до сих пор доверяют народным методам настолько, что решаются использовать их как с целью контрацепции, так и для избавления от нежеланной беременности.

Один из таких способов – спринцевание различными растворами. Если действенность этой процедуры для предохранения весьма сомнительна, то для избавления от ребенка она еще и крайне опасна.

Существует мнение, что спринцевание при беременности марганцовкой (разведенным в воде перманганатом калия) может вызвать выкидыш, если сделать раствор более концентрированным. На самом деле это едва ли даст ожидаемый эффект, ведь эмбрион развивается в матке, куда раствор не проникает.

Зато, если марганцовка будет не бледно-розового цвета, а насыщеннее, есть риск получить сильные ожоги слизистой влагалища и уничтожить его естественную микрофлору.

Подведем итоги. Орошение влагалища – серьезная процедура, требующая от будущих мам тщательного соблюдения рекомендаций врача. Не стоит назначать его себе самостоятельно и ни в коем случае нельзя пытаться использовать спринцевание для прерывания беременности.

sprin6

Любые эксперименты в этот период могут быть опасны для здоровья женщины и жизни ребенка. Поэтому при появлении дискомфорта во влагалище или других проблем, требующих местного лечения, нужно обратиться за медицинской помощью и сдать анализы для определения причины недомогания и подбора адекватной терапии.

Рецепты

При назначении содового спринцевания следует выполнять следующую последовательность действий:

  1. Готовят раствор, в состав которого входят 200 мл теплой воды и около 5 гр пищевой соды (1 чайная ложка).
  2. Набирается полная спринцовка раствора.
  3. Выпускается остаток воздуха и носик груши вводится во влагалище. При впрыскивании раствора необходимо лежать, немного приподняв таз. Это не позволит раствору выливаться.
  4. Держать раствор следует не менее 30 секунд. После окончания процедуры необходимо 10-15 минут не вставать, это позволит закрепить воздействие соды на патогенную среду.

Как уже указывалось, слишком частое проведение таких процедур может привести к вымыванию микрофлоры влагалища, что, естественно, приведет к еще большим проблемам. Не рекомендуется введение раствора под сильным напором, эффект будет такой же, как и в предыдущем случае. Слишком глубокое введение носика груши может негативно повлиять на состояние матки, что, естественно, не самое приятное явление во время беременности. Противопоказаны процедуры женщинам с различными заболеваниями шейки матки. Курс лечения не должен превышать 5 дней.

Одним из самых популярных и практически безотказных средств, смягчающих симптомы кандидоза и ускоряющим процесс лечения, является простая питьевая сода

Также есть еще один метод орошения влагалища содовым раствором. Однако он не предусматривает использование спринцовки или клизмы. Данный способ заключается в использовании раствора соды для сидячих ванн. Сделать нужно следующее:

  1. Приготовить раствор. Компоненты: 30 гр пищевой соды, 5 мл настойки йода, 1 литр теплой кипяченой воды. Все тщательно перемешать, дать отстояться 5-7 минут и снова перемешать.
  2. Слить раствор в емкость, в которую можно сесть. Первая процедура должна продолжаться не более 15 минут, последующие не более 25.

Для достижения большего эффекта можно чередовать использование содового раствора с отваром ромашки. Это позволит снизить интенсивность воспалительных процессов слизистой влагалища, вызываемых молочницей. Такие свойства ромашки обусловлены содержанием в ней сапонинов, обладающих седативным и очищающим эффектом. Чередование содовых спринцеваний с отваром ромашки снизит подсушивающий эффект бикарбоната натрия, что, естественно, благотворно отразится как на состоянии слизистой, так и на эффективности лечения. Но следует еще раз повторить: процедуры спринцевания должны быть согласованы с лечащим врачом.

sprin7

Приготовление раствора для спринцевания на основе отвара ромашки также не вызывает особого труда. На 1 литр кипятка добавляется около 50 гр высушенных цветков ромашки. После чего смесь доводится до кипения на маленьком огне и кипятится в течение 10 минут. Полученный отвар остужается до комнатной температуры и тщательно процеживается. Рекомендации по введению раствора не отличаются от содового спринцевания:

  • вводить раствор в положении лежа, немного приподняв таз (например, с помощью валика из полотенца);
  • носик спринцовки не должен быть введен слишком глубоко;
  • раствор следует вводить слабым напором в течение примерно 10 минут.

sprin8

Основные правила безопасности

Не рекомендуется использование любого спринцевания на начальном этапе беременности, то есть во время первого триместра. Однако если лечащий врач считает, что это целесообразно, необходимо соблюсти все меры предосторожности. В их число входят:

  • использовать для раствора исключительно кипяченую или очищенную воду;
  • соблюдение дозировки и частоты применения процедур;
  • медленное и острожное введение раствора во время процедуры;

Несоблюдение данных рекомендаций может привести к пересушиванию слизистой влагалища, вымыванию полезных бактерий или нарушениям в области шейки матки, что, в свою очередь, может негативным образом отразиться на течении беременности, а в особо запущенных случаях привести к преждевременному прерыванию беременности.

Метод спринцевания с применением содового раствора может быть эффективен в лечении молочницы и других грибковых заболеваний женских половых органов. Однако такой тип лечения обязательно должен быть согласован с врачом, особенно во время беременности, и выступать в качестве дополнения к основной медикаментозной терапии. При соблюдении всех мер безопасности и рекомендаций лечащего врача, спринцевание содовым раствором действительно помогает избавиться от признаков и проявлений молочницы. Так что ответом на вопрос «можно ли спринцеваться содой при беременности» будет слово «можно», однако с некой оговоркой «только осторожно».
ИСТОЧНИКИ:
http://sodalab.ru/lechenie/bolezni/sprincevanie-sodoj-pri-beremennosti.html
https://www.baby.ru/community/view/73449/forum/post/256137469/
https://ilive.com.ua/family/sprincevanie-vo-vremya-beremennosti_111493i15859.html
http://mama66.ru/pregn/sprincevanie

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector